Стейси Симс
8 статей
1ч 42м🧬 Протокол перименопаузы: как сохранить мышцы, наладить сон и победить «туман в голове»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
2ч 36м🏋 7 мифов о похудении: как женщине сохранить мышцы и мозг
1ч 35м🧬 Стейси Симс: женщины — это не маленькие мужчины в вопросах фитнеса
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью